«Я не как все». 10 признаков раздутого эго и 7 способов снова стать адекватным
Мы часто слышим фразы «у него завышенное ЧС», «а ей корона не жмет?», «у него громадное эго». Но что, если эти слова относятся к нам самим? Что такое …
Тематический раздел
Депрессии, фобии, неврозы и травмы
Публикации, практические материалы и архивные записи по теме раздела.
Оценка суицидального риска
От автора:Сокращенный перевод статьи Dave Mann «Suicidal Risk». Автор рассматривает ткань переживаний гештальт-терапевта в сессии сквозь призму процесса интерсубъективности, стараясь …
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так
1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы …
Ваши родители токсичны, но у братьев и сестер другое мнение
Кто из вас прав? Подробный разбор дисфункциональной семьи. Текст — Peg Streep «Как это возможно, что моя старшая сестра видит нашу …
Нарциссические родители и дети — козлы отпущения
Каково это быть мишенью для самовлюбленного родителя Мы думаем о семейных связях между родителями и их детьми, которые порождаются заботой, любовью, поддержкой …
Бесконечная и бессмысленная война со своим несовершенством
Мария Жиган Бизнес-тренер. Гештальт-терапевт. Коуч по развитию креативного мышления. Я потратила огромное количество сил на борьбу с собой. Сколько листов дневников было исписано …
«Все боятся, что их посчитают психами»: Рассказ девушки, которая столкнулась с деперсонализацией и паническими атаками
Алена Корнюхина рассказывает, как пережила пограничное психическое состояние. Что-то пошло не так в марте-апреле 2018 года. У меня была болезненная привязанность к женатому человеку намного …
ОКР у детей: почему это бывает и как его лечить
Психиатр Елисей Осин рассказывает об обсессивно-компульсивном расстройстве. ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) у детей — тяжелый для родителей недуг. Бесконечные ритуалы — …
Личность пациента и реакция терапевта
А. Колли, А. Танзилли, Дж. Димаджио и др. Выдержка из статьи «ЛИЧНОСТЬ ПАЦИЕНТА И РЕАКЦИЯ ТЕРАПЕВТА: ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ» (2013) Параноидный …
Лечение ОКР. Как освободиться от навязчивых мыслей и действий?
От автора: В недавнем прошлом, я публиковала в блогах статью под названием «Лечение ОКР». Сегодня обнаружила веские дополнения. Информацию, предоставленную, с …
НЕНСИ МАК ВИЛЬЯМС: НЕВРОТИКИ, ПСИХОТИКИ, ПОГРАНИЧНЫЕ. ТИПОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Мне кажется, из детства я выехал, а вот до пункта назначения — «взрослости» — не добрался. Так и живу в …
Анорексия
10 МИФОВ ОБ АНОРЕКСИИ На сегодняшний день анорексия становится темой многих статей и телепередач. Это говорит о том, что все …
Тревога – остановленное возбуждение
Автор: Мария Долгих психолог, гештальт-терапевт. В гештальт-терапии существует взгляд на переживание тревоги, как на остановленное возбуждение. Конечно, под возбуждением в …
Что я узнал о тревоге, рассказывая о тревоге
Психологическая гибкость показывает, как любовь может придать боли смысл. Используемые термины: ACT — Acceptance and Commitment Therapy (Терапия Принятия и …
5 опасных мифов о счастье
Те самые случаи, когда вы принуждаете себя мыслить позитивно, но становится только хуже Иногда начинает казаться, что «индустрия счастья», которая …
Медиабулимия: новый недуг нашего времени
Рассуждения о вреде избытка информации можно найти еще в древнем философском трактате «Экклезиаст», датируемым III в. до н.э. Однако понятие …
Прокрастинация. Откладывание на потом. Леонид Третьяк.
Гость выпуска — Леонид Леонидович Третьяк, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, учредитель Центра системного консультирования «Искусство Перемен» (Санкт-Петербург), преподаватель Восточно-Европейского Гештальт …
«Будьте терпимы к пограничным клиентам»
«Будьте терпимы к пограничным клиентам» — не устает повторять психоаналитик Франц Йоманс, один из авторов метода терапии, фокусированной на переносе (ТФП). Он …
ОСКОЛКИ ЗЕРКАЛА ТРОЛЛЕЙ (терапия людей, пострадавших от эмоционального насилия)
Анна Федосова Зрелость заключается в умении пойти на риск, чтобы выбраться из тупика. Ф. Перлз Эмоциональное насилие – это форма …
Практики саморегуляции при посттравматическом расстройстве
Хайди Хэнсон. Перевод: Агеева Ольга, психолог, нарративный практик. Хайди Хэнсон (Heidi Hanson) – автор блога » Искусство исцеления травмы» и замечательный художник, …
Травма начинается с молчания
Анна Варга Если делать из драматического события, которое с вами произошло, секрет: не обсуждать его ни с друзьями, ни с …
Госпожа меланхолия
Психологи о том, является ли депрессия болезнью XXI века Ключевые моменты программы: Масштабы распространения депрессии огромны – по некоторым данным, …
Гештальт-терапия тревожно-фобических расстройств. Лекция Третьяка Л. Л.
«Гештальт-подход в терапии тревожно-фобических расстройств» Дословный конспект лекции, прочитанной на конференции 9.02.2017 на конференции ОППГП «Зимняя школа». Лектор- психотерапевт, гештальт-практик, …
Боль
Еще немного о вечном, о боли. Боль это реакция организма на нарушение целостности, на повреждение и разрушение, это сигнал, что …
Психическая боль при пограничном расстройстве личности
Для людей, страдающих пограничным расстройством личности (ПРЛ) характерна чувствительность к окружающему миру. Они способны очень тонко чувствовать и переживать сильные …
Детская анорексия
— почему ты не помогаешь мне? ты же говорила, что поможешь . почему ты не можешь объяснить ИМ, что я …
Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности (BPD) (названный эмоционально нестабильным расстройством личности, эмоциональным расстройством интенсивности или пограничным типом в ICD-10) является расстройством личности группы-B, существенной особенностью которого является образец отмеченной импульсивности …
Мне не больно. Я — травматик
У человека перенесшего, но не пережившего эмоциональную травму могут быть заблокированы, заморожены чувства. Внешне человек может выглядеть спокойным, уравновешенным, общаться …
Работа с паническими атаками в гештальт-подходе
От автора: Здесь приведены записи конспекта с семинара Джанни Франчесетти по работе с паническими атаками. Каждый человек проживает ПА своим уникальным …
Хроническая травма и диссоциация: теория и психотерапия
Интерьвю Онно Ван дер Харта Бернарду Майеру о диссоциации (перевод Дивид Е. К. ) ОПУБЛИКОВАНО 28.09.2016 «Во-первых, хотелось бы сказать, что …
Двойное послание
Принято считать, что безумие не заразно. Но что, если это не так? Или не совсем так? В действительности, мы почти …
Навязчивости. Как с ними работать в гештальт подходе?
Навязчивости – непроизвольно возникающие страхи, мысли, идеи побуждающие к действиям, которые сопровождаются критикой, стремлением к их активному, но безуспешному преодолению. …
Депрессия в контексте гештальт-терапии
Депрессия — мы часто слышим это слово. Но, что в действительности происходит с человеком в депрессии, каковы симптомы заболевания, как …
«Я» пограничной личности
Многие читающие, изучающие, работающие и просто живущие рядом с человеком, страдающим пограничным расстройством личности часто задаются вопросом, а почему так …
16 важных вещей, которым учит депрессия
Художница Татьяна Папушева, которую мы очень любим за комиксы с ерундуками, впервые решилась прилюдно звговорить о своей болезни. И рассказала, чему …
За каждым симптомом стоит тень значимого человека
Симптом как феномен психотерапии Язык используется далеко не во всех коммуникациях Джойс Макдугалл Страдать легче, чем решать Берт Хеллингер В …
Невроз – это борьба за любовь родителей
У здорового человека нет фальшивого фасада. Он просто живет и дает жить другим, никому не завидует, не тревожится понапрасну, умеет …
«Депрессия у детей и подростков». Лекция Нины Иовчук
Депрессии в детско-подростковом возрасте — распространенное явление, но, к сожалению, они поздно выявляются, так как мало похожи на классические депрессивные …
Фитнес-гуру инстаграма могут быть психически нездоровы
У людей, регулярно демонстрирующих в соцсетях мускулистые фигуры, тренировки в спортзале и здоровую пищу, высок риск навязчивых расстройств и расстройств …
Невротическая личность: жажда внимания, одобрения, похвалы
Жажда внимания, признания и любого проявления одобрения всегда связана с невротическим состоянием и невротическим восприятием. Речь в статье пойдёт об условно здоровом …
Как узнать, что ты психопат
Анкета из 20 вопросов поможет выяснить, психопат вы или просто выпендриваетесь. Что делает психопатом Ганнибала Лектера? Это в его природе или …
Острая (шоковая) травма. Проживание. Помощь
Шоковая (острая) травма — это состояние (переживание), сопровождающееся ощущением хаоса, потерянности, горечи предательства и боли дезинтеграции. Разделение описываемых этапов по …
Когда нет сил, чтобы пережить зиму жизни
Ты помнишь, как однажды наступила зима в твоей жизни? Внутри было темно, страшно и пусто. Тело дрожало от озноба и …
Изменения в жизни, которым не суждено случиться…
Это размышление зародилось на основе идей, изложенных в книге К.Хорни «Невроз и развитие личности». В данной книге автор описывает об …
«Человек в футляре» — тревожное расстройство
«Человек в футляре» — тревожное расстройство Каково это — преподавать клиническую психологию на примерах из литературы Обращаться к литературным произведениям …
Медитации не достаточно: депрессия, самоубийство и духовная практика
Недавняя трагическая смерть Робина Уильямса, который, по некоторым имеющимся сведениям, покончил жизнь самоубийством, тронула и шокировала очень многих людей по всему …
Психотерапевтическая работа с ипохондрией, канцерофобией
Канцерофобия — страх заболеть онкологическим заболеванием Ипохондрия — расстройство, при котором внимание к своему здоровью становится чрезмерным. При этом присутствует постоянная …
«Игры» личностей с пограничным расстройством
Выделяют 3 так называемых «игры» пограничных личностей. Я б, в общем-то, не назвала это «игрой» (как-то мне кажется, что смысл …
10 СПОСОБОВ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ
10 СПОСОБОВ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ: 1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто …
Как распознать психопата
Как распознать психопата дома или на работе и вовремя уйти Вышла книга «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений» норвежских авторов — журналистки Ауд Далсегг …
Депрессия — это патология близости
Современные женщины сталкиваются с депрессией чаще, чем хотелось бы. Для многих из них жизнь делится на «до» и «после», …
Выживи, если осмелишься
У Мераба Мамардашвили как-то спросили: «С чего начинается человек?» – «С плача по умершему», – ответил он. Ситуация утраты, не обязательно …
Депрессия и перфекционизм
Одна из функций депрессии — это адаптация к субъективно безнадежной ситуации, в которой борьба заведомо не принесет результата. Таким образом …
Виды неврозов
1. Неврастения — возникает в результате неумения общаться и преодолевать барьеры в общении. Этот невроз ведет к проблемам в межличностных …
Про панические атаки и аффекты
И то и другое — это способ организма сбросить накопленные негативные эмоции. Между ними конечно есть разница. При панической атаке …
Немного о психотическом бреде.
Начну с того, что психоз — есть защитная реакция организма, направленная на снижение тревоги и страха, путем систематизации человеком того, …
Невроз предвосхищения или вор, укравший у нас Жизнь
Самый модный вопрос ХХ века: как перестать беспокоиться и начать жить? Самый модный диагноз ХХ века — невроз. Самое модное …
10 невротических наклонностей
1. Невротическая потребность в привязанности и одобрении: потребность всем подряд угождать и нравиться, получать у них одобрение; жизнь в соответствии с …
Стратегии работы с депрессией в гештальт-терапии
Стратегия терапевтической трансформации отношений с депрессией, или почему хомяки предпочитают жить в клетках. — Свински живешь, хозяин! — У …
Феноменология суицида и душевная боль
Лекция Александра Моховикова Моховиков А. Н. — ведущий тренер Московского Гештальт Института, член профессионального совета МГИ, директор Украинского филиала МГИ. …
ХОРОШИЕ ДЕВОЧКИ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
О Хороших девочках написано много и разное. Я напишу мою догадку про то, как хорошая девичья аура связана с паническими …
Ты не истеричка!
«Я так больше не могу. Пожалуйста, скажите ей, …