Когда подходит онлайн-встреча
Онлайн-формат удобен, если очная встреча недоступна, вы живёте в другом городе, часто переезжаете или хотите говорить из знакомого пространства. Понадобятся стабильный интернет, наушники и место, где разговор останется приватным.
Как проходит встреча
Обычно это разговор по видеосвязи в заранее согласованное время. В начале можно обозначить главную тему, ожидания и желаемый темп работы.
Как подготовиться
- проверить связь и заряд устройства;
- выключить уведомления;
- оставить после встречи 10–15 минут без срочных дел;
- записать вопросы, которые важно обсудить.
Конфиденциальность и границы
Не проводите встречу в общественном месте и не записывайте разговор без предварительного согласования. Психологическая консультация не заменяет экстренную медицинскую помощь.